Lời Mở Đầu về Kỷ Luật Bản Thân: Kỷ Luật là Năng Lượng, Không Phải Ép Buộc Tuần trước, tôi đã nhận được một lời tâm sự khiến tôi không khỏi trăn trở: “Chị ơi, sao em biết rõ mình cần phải kỷ luật bản thân, có cả đống việc đang chờ, nhưng em cứ […]
Kỷ Luật Bản Thân khi kiệt sức: 5 bước Reset não bộ Read More »
Làm Chủ Bản Thân, Kinh Nghiệm Sống
Toxic Positivity: Bí Quyết Sống Tích Cực Chân Thật, Không Giả Tạo Cái bẫy kiệt sức của việc “Cố gắng Ổn” Tự hỏi một chút nhé. Có bao giờ bạn thấy mình giống như một chiếc bình thủy tinh—nhìn trong suốt, tưởng chừng bình yên, nhưng bên trong lại là cả một cơn bão đang
Sống Tích Cực Không Phải Là Luôn Cười: Học Cách Chữa Lành Từ Nỗi Buồn Read More »
Làm Chủ Bản Thân, Đời Sống Trẻ
Tư Duy Tích Cực: Khi Tâm Trí Bắt Đầu Chạy, Chúng Ta Cần Hành Động Đã bao giờ bạn chợt tỉnh giấc vào lúc ba giờ sáng, khi cả căn phòng chìm vào tĩnh lặng, nhưng trong tâm trí bạn, một cỗ máy lại bắt đầu vận hành? Đó là những dòng suy nghĩ tiêu
Bây Giờ Ở Đây: 3 Kỹ thuật thanh lọc tâm trí – Làm chủ suy nghĩ tiêu cực Read More »
Làm Chủ Bản Thân
Có bao giờ bạn mệt mỏi vì phải giả vờ hoàn hảo, trong khi bên trong lại muốn là chính mình? Mình nhận ra một điều rất rõ: hầu hết những người nói về sự kiệt sức hay phát triển bản thân đều là phụ nữ. Họ là những người vợ, người mẹ, luôn cố
Phát triển bản thân thật sự: Là quay về, Không phải chạy đi Read More »
Làm Chủ Bản Thân
3 BƯỚC CHỮA LÀNH TÂM HỒN GIÚP BẠN LÀM CHỦ CẢM XÚC VÀ VƯỢT QUA LO ÂU Khi tâm hồn nặng nề Có bao giờ bạn thức dậy và cảm thấy như có một viên gạch đè nặng trong ngực không? Dù cố gắng cả ngày, bạn vẫn không thể thoát khỏi cảm giác mệt
3 Bước chữa lành tâm hồn giúp bạn vượt qua lo âu và làm chủ cảm xúc Read More »
Làm Chủ Bản Thân
Lời Mở Đầu Be Here Now nghĩa là gì “Be Here Now” hay “Be Here and Now” hoặc “The Here and Now” đều có cùng một nghĩa tiếng Việt là “Ở đây và bây giờ”. Thông tin chi tiết về khái niệm Here & Now có thể được tìm thấy trên trang web của Google
Chào tất cả mọi người! Read More »
Cuộc Sống Tĩnh Tâm, Làm Chủ Bản Thân, Từ con đến ta
